弗蕾亚浪涌计时器：您的虚拟分娩伴侣
Freya Surge Timer 是由 The Positive Birth Company Ltd 开发的 iPhone 和 Apple Watch 应用程序。该应用程序作为一个虚拟的分娩伴侣，通过简单的呼吸技巧和可视化引导您度过分娩过程中的每一个阵痛。它还包括引导放松、积极的肯定语、柔和的音乐和平静的可视化，帮助您在阵痛之间放松。Freya 通过记录显示您的阵痛频率和持续时间，使您更容易追踪您的阵痛。它还会告诉您何时开始分娩，以及何时与助产士联系可能是一个好时机。
Freya 是应用商店中唯一支持产前催眠的宫缩计时器，专为产前催眠的准妈妈们设计，但任何人都可以使用。您可以在怀孕期间使用 Freya 帮助您放松和为分娩做准备。随着定期使用，引导放松和积极的肯定语会变得更加有效，帮助您在分娩前的准备过程中感到更少焦虑和更有信心。Freya 的指导由著名产前催眠专家 Siobhan Miller 创建，她是 The Positive Birth Company 的创始人。该应用程序的正念练习、呼吸技巧和抽出时间的好处是终身受用的技能。
